مجله غنچه

مجله غنچه

بهترین و کاربردی‌ترین نکات آشپزی و سلامت

فواید مصرف روغن‌های گیاهی خوراکی برای بدن

فواید مصرف روغن‌های گیاهی خوراکی برای بدن

پنج شنبه 1 اسفند 1401 توسط روابط عمومی غنچ

چربی‌های مفید نقش مهمی در سلامت ما داشته و علاوه بر تأمین ۲۵-۳۵% از انرژی مورد نیاز روزانه بدن، به...

مهمترین خواص روغن کانولا برای حفظ سلامت بدن

مهمترین خواص روغن کانولا برای حفظ سلامت بدن

پنج شنبه 1 اسفند 1401 توسط روابط عمومی غنچ

روغن کانولا حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌های محلول در چربی یعنی ویتامین‌ E و ویتامین K است و می‌تواند...

روغن کانولا چیست و چه خواصی برای بدن دارد؟

روغن کانولا چیست و چه خواصی برای بدن دارد؟

پنج شنبه 1 اسفند 1401 توسط روابط عمومی غنچ

روغن کانولا دارای نقطه دود۲۲۰ درجه سانتی‌گراد است و در نتیجه به عنوان یک روغن مناسب آشپزی شناخته می‌شود. از...

معرفی بهترین غذاهای غنی شده با ویتامین D۳ و D۵

معرفی بهترین غذاهای غنی شده با ویتامین D۳ و D۵

پنج شنبه 3 اسفند 1401 توسط روابط عمومی غنچ

در کمتر غذایی ویتامین D۳ به طور طبیعی وجود دارد. به همین جهت، به افرادی که دچار کمبود این ویتامین...

چگونه متابولیسم بدن را به کمک امگا ۳، ۶ و ۹ تنظیم کنیم؟

چگونه متابولیسم بدن را به کمک امگا ۳، ۶ و ۹ تنظیم کنیم؟

پنج شنبه 3 اسفند 1401 توسط روابط عمومی غنچ

مصرف به اندازه این اسیدهای چرب، در سلامت هر یک از افراد نقش بسیار مهمی دارد. از تاثیرات مهمی که...

با بهترین و سالم ترین روغن برای سرخ کردن آشنا شوید

با بهترین و سالم ترین روغن برای سرخ کردن آشنا شوید

پنج شنبه 3 اسفند 1401 توسط روابط عمومی غنچ

همان‌طور که گفتیم، روغن‌های مخصوص سرخ کردنی باید مقاومت بالایی در برابر حرارت داشته باشند. بسیاری از روغن‌ها، با افزایش...

کره گیاهی چیست و از چه موادی تشکیل شده است؟

کره گیاهی چیست و از چه موادی تشکیل شده است؟

پنج شنبه 5 شهریور 1402 توسط روابط عمومی غنچ

کره‌ گیاهی و کره‌ حیوانی در بیشتر موارد رنگ و طعم مشابهی دارند و هر دو برای پخت‌وپز استفاده می‌شوند...

بطری های شفاف و غیر شفاف روغن های خوراکی چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟

بطری های شفاف و غیر شفاف روغن های خوراکی چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟

پنج شنبه 3 اسفند 1401 توسط روابط عمومی غنچ

ظروف پلاستیکی در زندگی امروزه و در صنایع مختلف، به ویژه صنعت غذایی کاربردهای فراوانی دارند. بسیاری از محصولات خوراکی...

با روغن ذرت غنچه و خواص بی‌نظیر آن آشنا شوید

با روغن ذرت غنچه و خواص بی‌نظیر آن آشنا شوید

پنج شنبه 3 اسفند 1401 توسط روابط عمومی غنچ

روغن ذرت غنچه یکی از پرطرفدار‌ترین روغن‌های ۱۰۰٪ گیاهی است که از جوانه ذرت استخراج می‌شود. این روغن از محبوب‌ترین...