مجله غنچه
بهترین و کاربردیترین نکات آشپزی و سلامت
مجله غنچه
برچسبها
آخرین مطالب
سالهاست که دیگر از روغن نباتی در سرخ کردن غذاها استفاده نمیشود زیرا افراد جامعه به مضرات استفاده این روغنها آگاه شدهاند....
اسیدهای چرب ضروری، گروهی از چربیهایی هستند که بدن قادر به تولید آنها نیست، به همین جهت، باید این اسیدهای چرب را...
ویتامینهای محلول در چربی شامل E، A، D و K است و در این مقاله در مورد ویتامین دی که یکی از...
بطری های شفاف و غیر شفاف روغن های خوراکی چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟
شنبه ۴ مهر ۱۴۰۵ توسط روابط عمومی غنچه
ظرف روغن مایع پلاستیکی؛ شفاف و غیر شفاف کیفیت و ماندگاری از مهمترین خصوصیات محصولات غذایی به ویژه روغنهای مایع و خوراکی است. بستهبندی خوب و مناسب از جمله مواردی است که بر میزان ماندگاری، کیفیت روغنهای مایع، حفظ خواص…
خواص توکوفرول برای پوست و مو
شنبه ۴ مهر ۱۴۰۵ توسط روابط عمومی غنچه
توکوفرول که در بسیاری از محصولات خوراکی یافت میشود دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی است. این ماده در...
برچسب ها :
روغن توکوفرول
معرفی بهترین روغن های خوراکی جهت تأمین نیازهای روزانه بدن
شنبه ۴ مهر ۱۴۰۵ توسط روابط عمومی غنچه
یکی از اصلیترین المانهایی که برای انتخاب یک روغن سرخکردنی مناسب، باید در نظر داشته باشید، نقطه دود روغن است....
کره گیاهی چیست و از چه موادی تشکیل شده است؟
شنبه ۴ مهر ۱۴۰۵ توسط روابط عمومی غنچه
کره گیاهی و کره حیوانی در بیشتر موارد رنگ و طعم مشابهی دارند و هر دو برای پختوپز استفاده میشوند اما از مواد مختلفی ساخته شده و برای سلامتی فواید متفاوتی دارند. درصد چربی اشباع کره حیوانی بالا است اما کره گیاهی از چربیهای غیر اشباع (چربیهای خوب) بیشتری تشکیل…
چرا روغنهای حاوی توکوفرول سالمتر هستند؟
شنبه ۴ مهر ۱۴۰۵ توسط روابط عمومی غنچه
توکوفرولها یک آنتی اکسیدان طبیعی و قوی هستند که به طور گسترده در صنایع غذایی و همچنین در لوازم آرایشی...
برچسب ها :
روغن توکوفرول
8 راهکار برای اینکه کودکان را عاشق غذای سالم کنیم
شنبه ۴ مهر ۱۴۰۵ توسط روابط عمومی غنچه
بسیاری از والدین در آموزش نحوه صحیح تغذیه سالم و ناسالم برای کودکان با چالشهای زیادی مواجه هستند که تا...
آیا مصرف روغنهای گیاهی خطر ابتلا به بیماریهای مختلف را افزایش میدهد؟
شنبه ۴ مهر ۱۴۰۵ توسط روابط عمومی غنچه
این مطلب با بررسی پژوهشهای علمی، نشان میدهد روغنهای گیاهی مانند کانولا، سویا و آفتابگردان در صورت مصرف متعادل نهتنها...
برچسب ها :
سلامتی
با روغن ذرت غنچه و خواص بینظیر آن آشنا شوید
شنبه ۴ مهر ۱۴۰۵ توسط روابط عمومی غنچه
روغن ذرت غنچه یکی از پرطرفدارترین روغنهای ۱۰۰٪ گیاهی است که از جوانه ذرت استخراج میشود. این روغن از محبوبترین روغنهای گیاهی مورد استفاده در همه مناطق جهان است که از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردار است. برای آشنایی بیشتر…
بایدها و نبایدهای نگهداری روغن زیتون
شنبه ۴ مهر ۱۴۰۵ توسط روابط عمومی غنچه
نگهداری صحیح روغن زیتون یکی از مهمترین فاکتورهایی است که میتواند بر کیفیت و خواص این ماده باارزش تأثیرگذار باشد....
برچسب ها :
روغن زیتون
9 ماده مغذی حاوی چربی سالم
شنبه ۴ مهر ۱۴۰۵ توسط روابط عمومی غنچه
برخی از غذاهای پرچرب، از جمله محصولات لبنی، تخم مرغ و میوههایی مانند آووکادو حاوی مواد مغذی هستند که میتوانند...
برچسب ها :
تغذیه سالم
افتخاری دیگر برای برند غنچه
شنبه ۴ مهر ۱۴۰۵ توسط روابط عمومی غنچه
برند غنچه در دومین جشنواره فرهنگی-اقتصادی آگهیهای بازرگانی موفق به کسب تندیس و لوح تقدیر به عنوان یکی از برگزیدگان...
روغن پخت و پز غنچه: مناسب برای هر نوع رژیم غذایی
شنبه ۴ مهر ۱۴۰۵ توسط روابط عمومی غنچه
روغنهای حاوی مقادیر بالای چربی اشباع تمایل زیادی به افزایش لیپوپروتئین با چگالی کم یا کلسترول بد “LDL” دارند. کلسترول...
برچسب ها :
خواص روغن نیمه جامد
بهترین روغن برای سالاد چه روغنی است؟
شنبه ۴ مهر ۱۴۰۵ توسط روابط عمومی غنچه
شاید تاکنون به این قضیه فکر کرده باشید که بهترین روغن برای رژیم غذایی که میتوان در سالاد استفاده کرد...
طرز تهیه ۵ مدل سالاد تابستانی خوشمزه، سبک و خنک
شنبه ۴ مهر ۱۴۰۵ توسط روابط عمومی غنچه
این مقاله راهنمای کاملی برای تهیه ۵ مدل سالاد تابستانی خوشمزه، سبک و خنک ارائه میدهد که بهترین انتخاب برای...
برچسب ها :
تغذیه سالم
انواع ویتامینهای محلول در چربی و عوارض کمبود هرکدام از آنها
شنبه ۴ مهر ۱۴۰۵ توسط روابط عمومی غنچه
ویتامینها به دو گروه ویتامین محلول در چربی و ویتامین محلول در آب تقسیم میشوند و بدن انسان برای حفظ...
برچسب ها :
سلامتی