تأثیرات روغن زیتون بر سلامتی و زیبایی

مرداد 5, 1400

خواص روغن زیتون چیست؟ چه تأثیری بر سلامتی بدن دارد؟ آیا برای مو و پوست مفید است؟ این‌ها سؤالاتی هستند که ذهن بسیاری از شما را به خود مشغول کرده است. همان‌طور که می‌دانید، روغن زیتون یک روغن مایع است که از میوه‌ی زیتون به دست می‌آید. این ماده معمولاً...

بیشتر بدانید

11 تا از مناسبترین صبحانه های رژیمی

مرداد 4, 1400

باید بدانید همان‌طور که خوردن صبحانه لازم و مفید است، گاهی حذف غذاهای مضر، مانند خامه صبحانه یا کیک صبحانه از صبحانه، برای افرادی که رژیم غذایی دارند، بهتر است. ولی به هر حال، یک صبحانه متعادل و مغذی می‌تواند انرژی خوبی به شما بدهد و از خوردن بیش از...

بیشتر بدانید

معرفی بهترین دستور پخت های غذاهای کم کالری

مرداد 4, 1400

متأسفانه یکی از باورهای غلطی که در بین مردم وجود دارد، بی‌مزه بودن غذاهای کم کالری است. در حالی که این چنین نیست. در جهان غذاهای رژیمی بسیاری وجود دارد که طعم و مزه شگفت‌انگیزی دارند. اما متأسفانه اغلب مردم، انواع غذاهای رژیمی را با خوراکی‌های آب‌پز شده و بدون...

بیشتر بدانید

طرز تهیه کتلت سبزیجات با ساده‌ترین ترکیبات

تیر 12, 1400

کتلت سبزیجات از آن دسته غذاهای رژیمی است که می‌تواند یک وعده سالم و مغذی را بسازد. برای آماده کرده این غذا، به ترکیبات و مواد اولیه زیادی نیاز ندارید و تنها با سیب زمینی و هویج نیز می‌توانید این کتلت را آماده کنید. در ادامه، مواد اولیه و دستور...

بیشتر بدانید

طرز تهیه حلوای اوماج با شیر و شیره انگور

تیر 9, 1400

حلوای اوماج، یکی از انواع حلواهای محلی آذربایجان است که با شیر آماده می‌شود. مردم محلی آذربایجان، به حلوای اوماج، اوماج حالواسی نیز می‌گویند. طرز تهیه حلوای اوماج کمی متفاوت بوده و در مقایسه با انواع دیگر حلواهایی که با آن آشنا هستید، اندکی زمان‌بر است. جالب است بدانید که...

بیشتر بدانید

طرز تهیه پای آلبالو برای یک عصر تابستانی دلنشین

تیر 8, 1400

انواع پای از جمله شیرینی‌هایی هستند که می‌توانید در تمام سال و با توجه به میوه‌های فصل آماده کنید. حالا که به فصل تابستان و تنوع بالای میوه‌های تازه تابستانی نزدیک می‌شویم، در این مقاله طرز تهیه پای آلبالو را به شما آموزش خواهیم داد. یک شیرینی خوشمزه و چشم‌نواز...

بیشتر بدانید

دسته‌بندی نشده

طرز تهیه حلوای کدو حلوایی با شیر و شیره انگور

تیر 7, 1400

کدو حلوایی یا کدو تنبل، منبعی غنی از پتاسیم و روی بوده و می‌تواند عامل مهمی در حفظ سلامت مو و رشد مجدد آن باشد. از طرفی، کدو حلوایی به حفظ کلاژن کمک کرده و به دلیل اینکه حاوی فولات (نوعی ویتامین B) است، نقشی مهمی در بهبود گردش خون...

بیشتر بدانید

ناگت ماهی با سس تارتار، یک وعده غذایی سالم و جدید

خرداد 31, 1400

برای تهیه ناگت ماهی با سس تارتار روش‌های آنچنان متفاوتی وجود ندارد، آنچه که این غذا را دلچسب و لذیذ می‌کند، سس مخصوص آن خواهد بود. برای تهیه ناگت ماهی می‌توانید تکه‌های ماهی را در روغن فراوان سرخ کنید که به آن سرخ کردن عمیق نیز گفته می‌شود. اما ما...

بیشتر بدانید

طرز تهیه فینگر فود سبزیجات و مرغ

خرداد 29, 1400

از مزایای ‌این نوع از غذاها می‌توان به تنوع بسیار بالای آن ها اشاره کرد؛ نکته قابل توجهی که در خصوص تهیه فینگرفودها باید بدانید ‌این است که فینگرفودها را برای غذای اصلی ‌می‌بایست گرم و برای پیش غذا ‌می‌توانید سرد سرو کنید. ما در ‌این مطلب قصد داریم تا...

بیشتر بدانید

دستور پختی جامع برای هر نوع تارت میوه ای

خرداد 26, 1400

تارت میوه‌ای یکی از دسرهای خوشمزه‌ای است که علاوه‌بر سالم و مغذی بودن، سرشار از انواع ویتامین‌ها خواهد بود. در مورد این شیرینی، دست شما برای استفاده از انواع میوه فصل باز خواهد بود و در نتیجه این رسپی می‌تواند به تنهایی تبدیل به چندین نوع تارت میوه‌ای شود. تنها...

بیشتر بدانید

دسته‌بندی نشده

طرز تهیه حلوای خرما به روش‌های مختلف

خرداد 25, 1400

حلوا یکی از دسرهای مقوی و ساده‌ای است که به روش‌ها مختلفی تهیه می‌شود. مواد اولیه اصلی در این دسر آرد و شکر هستند و در نهایت با اضافه شدن ترکیبات دیگری مانند آب، شیر، زعفران، دارچین، هل، خرما، کدو حلوایی، ارده و شیره خرما و یا شیره انگور دسر...

بیشتر بدانید

ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌ها برای درست‌کردن سالاد ماکارونی بدون کالباس  

اردیبهشت 12, 1400

استفاده از انواع کالباس در درست‌کردن سالاد ماکارونی، مانند قانونی نانوشته در بین افراد جا افتاده و سبب شده است تا بسیاری از کسانی که به این سالاد علاقه دارند، قید تهیه‌ و نوش‌جان‌کردن این پیش‌غذای خوشمزه را بزنند؛ اما ما امروز قصد داریم به شما یاد بدهیم که چطور...

بیشتر بدانید